Dziękujemy.
Twój adres został dodany do listy oczekujących na ten produkt.
Powiadomimy Cię, gdy tylko stanie się on dostępny.
Twój adres został dodany do listy oczekujących na ten produkt.
Powiadomimy Cię, gdy tylko stanie się on dostępny.
Lafay Olivier
Skuteczne odżywianie w treningu i sporcie
Oprawa: miękka | Wysyłamy w: 3-5 dni roboczych
Wydawnictwo: Aha!
Kolejna, długo oczekiwana książka Oliviera Lafay`a autora bestsellerowego Treningu siłowego bez sprzętu. Jest to kompendium wiedzy na temat odżywiania w treningu i sporcie. Czytelnik znajdzie w niej teorię ale i tabele, wyliczenia, jadłospisy i treningi żywieniowe oraz konkretne przepisy kulinarne. W książce między innymi: twój profil energetyczny; budowa masy mięśniowej; redukcja tkanki tłuszczowej; stabilizacja.
Detale techniczne
Oprawa: miękka | Ilość stron: 312 | Wydawnictwo: Aha! | Data premiery: 2014-11-20 | Wymiary: 16.5x23.5cm | EAN: 9788372294302
